最近、1年ぶりくらいに別の場所で会った人2人に、
「劇的に痩せましたね」
と言われました。
自分では分かってなかったのですが、一生太らない体のつくり方という本を読んで実践し始めたのが1年くらい前なので、これが効果あったようです。
(ダイエットするなら体重計乗れって感じですがw)
この本の内容は大まかにはこんな感じです。
・30代に入ると代謝が落ちる
(゜ー゜)(。_。)ウンウン
・代謝があがると普通に生活するだけでカロリーを消費する
子供のときそうだったような・・・
・代謝をあげるにはこの体操を週2~3回、10分程度しなさい
わかった、やる。
二行目は読んでた時の私の心の声です。
なので、面倒だったら本を全然読まずに巻末の体操を週2~3回、できれば午前中にやるだけでもOK。
って、最近やってないなあ・・・やらなきゃ。
安く楽にダイエットしたい人は、おためしあれ!
電通が2008年日本の広告費(PDF)を発表してました。
ネット以外の媒体は軒並み広告費が落ちてますよ、ということです。
インターネットの媒体費 5,373億円
内訳
モバイル 913億円 17%
検索連動 1,575億円 29%
残り 2,885億円 54%
モバイルのアフィリエイトが「モバイル」に入ってるかどうか分かりませんが、PCのアフィリエイトは「残り」でしょうね。
検索連動29%って・・・内訳はGoogleとオーバーチュアの2社がほとんどでしょうから、その凄さがうかがえます。
ネットの広告費は数年前にラジオ、雑誌を抜きました。
この推移を見てると、数年内に新聞を抜きそうですね。
↑
PDFの一番最後に推移グラフがあります
そういや、うちはラジオは聴かないし、雑誌も買わない。
新聞もとってないなあ・・・
テレビも最近ではPCのモニター代わりだしw
none漫画家、小説家、編集者必見。
小説作成ソフトで論理的に物語を構成 – オープンソースソフト「StorYBook」
「StorYBook」では、登場人物や舞台を設定し、時系列で物語を構成する。そのため、後になってから「辻褄が合わない」と困惑することもなく、論理的な小説作りが可能だ。
なるほどー。そんな需要があったとは。。。
いずれ物語を作る日がやってきたら、使ってみようと思います。
none
Photo by Pascal Vuylsteker
分かりきったことなんですが、片方の言い分だけ聞いても真実は見えないということを最近実感する出来事がありました。
自分の友達から話しを聞くと、ふむふむと納得してしまうのですが、その友達の相手にも当然言い分があるわけで。
それを聞いてみないと自分の友達が正しいかどうかなんて分からないですよね。
正しくなくても味方になるのが友達なのかもしれませんが、正しいかどうかを自分が分かって加担するのと、分かってなくて加担するのではだいぶ違うと思うんです。
ニュースも、1つだけ見てても真実かどうかなんて分からないものです。
このページは面白かったです。
1ドル70円台の日本経済:三橋貴明(作家)(1)
マスコミや評論家が何かいうときに、数字を使って説明するのを聞いたことがないでしょう。数字を出すと嘘がばれちゃうから、みんな『日本は外需依存国』とか『日本の内需は絶望的』みたいな、印象論だけを何度も繰り返してミスリードしているんだよ。
自分も気をつけなくてはなりません。
one先日Wiiを買ってネットにつないだところ、Operaのブラウザを500円が買わされ、しかもそれを買うプリペイドカードが1000円単位。
さらにFLASHプレイヤーのバージョンアップができないのでニコニコ動画も見れないという最悪の環境に嫌気がさしたので、パソコンをリビングのテレビに接続。
ワイヤレスキーボードとマウスも買ってしまいました。

Photo by TexasDarkHorse
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うちの写真ではないですがイメージとしてはこんな感じ
ちなみにテレビ下にLANが来てなかったので、パナソニックのPLCというヤツで接続。
これは電源プラグにさすだけでLANがつながるというスゴイ商品。

GYAOの無料カラオケとワイヤレスマイクを使えば、普通にカラオケができます。
(まだワイヤレスマイクは買ってないですが・・・)
パソコンなので当たり前のようにハンゲームやニコニコ動画も利用でき、スカイプを使えば無料のテレビ電話。
みんなで使うパソコンという新しい使い方を発見してしまいました。
無料に慣れている自分にはこれがしっくり来ますね。
これ、超おすすめです。
WiiはWiiスポーツだけあればいいかな・・・
こんなWiiリモコンみたいにつかえるマウスもあるようですが、12000円って高すぎ。

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